今年も4月の赤坂に熱狂が帰ってくる――！
TBS「オールスター感謝祭2026春」の見どころといえば、何といっても恒例企画「赤坂5丁目ミニマラソン」。
豪華俳優陣、今をときめくアイドル、そして一流アスリートが赤坂の街を駆け抜け、視聴者もSNSも大盛り上がり。
史上最長距離の挑戦となる今回は誰が栄冠を手にするのか、注目が集まります。
この記事では、放送・スタート時間はもちろん、現地観覧スポット、想定コースと走行距離、出演ランナー一覧まで、最新情報と過去傾向で徹底解説！
現地応援のコツから見逃し配信まで、一緒に秋の赤坂を満喫しましょう。
推しの激走を見逃したくない…！
事前チェックが勝負の分かれ目です。
オールスター感謝祭2026春 赤坂ミニマラソンの放送・スタート時間
今年の「オールスター感謝祭」は2026年4月4日（土）、午後6:21～11:48の超ロング生放送です。
マラソン企画は例年番組の中盤～後半に設定されており、過去傾向から予想すると20:30～21:00開始が有力。
公式発表前でも、SNSやタイムテーブル情報からこの時間帯の注目コンテンツとして確定視されています。
- 番組全体…18:30～23:48
- ミニマラソン開始…20:30～21:00（予想）
ご飯を食べて、ちょうどマラソン観戦を楽しめるゴールデンタイム！
【観覧】赤坂ミニマラソンはどこで見られる？現地応援のポイント
ミニマラソンは、TBS本社と赤坂サカス近辺を舞台に、沿道で応援も可能なリアルイベント。
近年はコロナ対策で観覧エリア制限もありましたが、2026年時点で現地応援は再開傾向。
例年の穴場スポットは下記の通りです。
- TBS本社前
- 赤坂サカス広場
- 赤坂5丁目交差点付近
- スタート/ゴール周辺は混雑必至、マナーと距離感に注意！
現地での応援は早めの場所確保＆スタッフの誘導に従うのが吉。
公式は安全面から「沿道での大声応援は控えめに」と呼びかけています。
推しランナーの激走を目の前で応援できるのは現地だけ！
だけど、譲り合いも大事だよ！
【コース予想】今年の赤坂ミニマラソンはどんなルート？
2026年春は「番組史上最長距離」＆「激しい高低差」が予告されています。
詳細コースは未発表ですが、例年は赤坂サカスや本社前を中心に坂道と平坦路を組み合わせた周回コースです。
過去の地図を元に予想すると、今年も「赤坂5丁目交差点」発着、大きな坂を含んだ体力勝負のルートになる見込みです。
- 坂道の多い赤坂ならではのコース
- 距離は3km前後～最長予告（3.5km以上かも）
- 観覧しやすいポイント…坂下広場、本社前、最終コーナー付近
毎年「坂道がキツすぎる！」ってSNSがざわついてますが、
それも見どころのひとつ！
【最新】2026年春！赤坂ミニマラソン出場者一覧
【3/28最新情報！】マラソン出場者が続々発表されています！
今年も恒例の人気企画「赤坂5丁目ミニマラソン」には、アスリート顔負けの俊足タレントから初出場の注目メンバーまで勢ぞろいしました。最新の出場者情報は以下の通りです。
| 出場者名 | 所属・肩書き | 特徴・注目ポイント |
|---|---|---|
| 高橋成美 | 元フィギュアスケート選手（ペア）、スポーツ解説者 | ミラノ・コルティナ冬季五輪フィギュア解説で話題。初参戦に注目！ |
| 菅田琳寧 | B&ZAI | 過去大会優勝経験者。脚力に定評ありの“マラソン王子” |
| TAKUYA | BUDDiiS | パフォーマンスで鍛えたスタミナを武器に挑戦！ |
| 風見和香 | 私立恵比寿中学 | 女性陣の中でもトップクラスの運動神経を誇る注目ランナー |
| 坂下真心 | NMB48 | 若さと根性で激走に期待！NMB48からの代表出場 |
| 森脇健児 | タレント | 名物ランナーとしておなじみの“マラソンレジェンド” |
| ハリー杉山 | タレント | バイリンガルランナーとしておなじみ。常連参加者の一人 |
| 小島よしお | タレント | 元気印の走りで赤坂の街を盛り上げる人気ランナー |
※今後も追加出場者が発表され次第、随時更新予定。
スタジオの俳優枠には堤真一、山田裕貴、有村架純、本田響矢、岡田将生、染谷将太、中条あやみ、井川遥、永作博美、松山ケンイチ、ファーストサマーウイカ、中沢元紀など、春から始まるTBSドラマで話題のメンバーも出演予定です。
一流アスリートとアイドルが
同じ舞台で激走する瞬間、見逃せません！
【距離・難易度】今年は何km？赤坂ミニマラソン最新予想
2026年は「史上最長距離」との噂も流れています。
過去は2.5～3.0km程度が主流ですが、今年は3.5km以上も予想されています。
坂道の高低差、大回りコースの増加が難易度をさらにアップ！
- 例年：2.5～3.0km
- 2025年予想：3km台後半、最長記録更新
ラストの坂でドラマが生まれそう…
転倒や逆転劇にも期待大！
ゴール＆表彰式の注目ポイント
ゴールは例年「赤坂サカス広場」「TBS本社前」付近。
表彰式では、その場の熱狂＋視聴者参加型クイズやサプライズ賞金企画が定番です。
優勝者には特製メダルや賞金、副賞、そして翌年大会出走権などが贈られる場合も。
毎年、涙あり、歓声ありの感動シーンが生まれます。
ゴール直後の表彰台で見せる笑顔、
今年は誰のものに？
過去の名場面＆今年の見どころ予想
毎年SNSを騒がす逆転劇、ヒーロー誕生や珍事件も健在。
転倒からの復活、ゴール直前の猛追、アスリートvsアイドルのガチバトルがリアルタイムで楽しめます。
2026年春は五輪メダリストvs若手アイドルの直接対決が注目、タイプが異なるスター同士の競演に要注目です。
- 赤坂の坂で生まれる奇跡の数々
- 推しの激走ショットはSNS投稿で拡散必至
まさかの“大逆転劇”に歓喜！
今年はどんなドラマが待っている？
観覧・配信＆参加方法まとめ
放送はTBS系全国ネット＆TVerで無料見逃し配信が決定。
現地観戦者は公式サイトやSNSで最新注意事項の確認を。
SNS連動企画でリアルタイム投票や応援コメントも可能、XやInstagramでは実況とハッシュタグ祭りが盛り上がります。
- TBS公式サイトで最新情報・注意事項確認
- TVerなど配信サービスあり
- SNS連動、公式X（@allstar_tbs）で最新情報・実況
お茶の間もスマホ片手に応援！
推しランナーの快走は
みんなでリアルに見届けよう。
まとめ
赤坂の街が一体となって盛り上がる「赤坂5丁目ミニマラソン」。
2026年春は史上最長距離(仮)＆豪華出場者で、さらに大熱戦の予感です。
放送＆スタート時間、現地の応援スポット、コース特徴と難易度予想、出演メンバーの一覧まで、事前に確認しておくことで秋の夜長を最大限に楽しめます。
リアルも配信もSNSもフル活用。
次なる感動の瞬間は、赤坂で誕生するでしょう。
春の風物詩・感謝祭マラソン、家族や仲間と盛り上がろう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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